"Йогата не е за гъвкавостта на тялото, а за яснотата на ума"Древна мъдрост
Намерете своя вътрешен баланс
crumitor ви кани в пътешествие към себепознание, здраве и хармония чрез древната практика на йогата
Философията на crumitor
Осъзнатост
Всеки момент е възможност да се свържете с настоящето и да намерите спокойствие в хаоса на ежедневието
Баланс
Хармонията между тяло, ум и дух е основата на здравословния и щастлив живот, който crumitor помага да постигнете
Растеж
Всеки ден е нова възможност за развитие и подобрение, независимо от възрастта или опита ви в йогата
Открийте вашия стил
Хата йога
Перфектната отправна точка за начинаещи. crumitor предлага бавни, контролирани движения, които изграждат сила и гъвкавост постепенно
- Подходяща за всички възрасти
- Фокус върху правилната техника
- Подобрява стойката и координацията
Виняса флоу
Динамична практика, която свързва дишането с движението. В crumitor изграждаме плавни последователности за енергия и вътрешна сила
- Синхронизиране на дишане и движение
- Подобрява кардиоваскуларното здраве
- Развива концентрация и фокус
Възстановителна йога
Нежна практика за дълбока релаксация. crumitor създава пространство за възстановяване на нервната система и емоционален баланс
- Намалява стреса и напрежението
- Подобрява качеството на съня
- Активира естествените лечебни процеси
Започнете вашето пътешествие
crumitor ви кани да направите първата стъпка към по-балансиран и хармоничен живот
Вашите първи стъпки с crumitor
Запознаване
Попълнете формата и споделете вашите цели. crumitor ще ви помогне да изберете най-подходящата програма
Първа сесия
Започнете с индивидуална консултация или се включете в група за начинаещи в спокойна и подкрепяща среда
Развитие
Продължете практиката в собствен темп, изследвайки различните стилове и задълбочавайки вашето разбиране
Вашето пространство за дишане
crumitor създава атмосфера на спокойствие и концентрация, където можете да се отърсите от външните разсейвания и да се фокусирате върху вътрешния си свят
Натурални материали
Екологично пространство с дървени подове и натурално осветление
Оптимална температура
Контролиран климат за комфорт през всички сезони
Качествено оборудване
Професионални постелки и помощни средства за всички нива
Изберете вашия план
crumitor предлага гъвкави опции за всеки ритъм на живот
Открийте
- 4 групови занятия
- Достъп до онлайн материали
- Индивидуална консултация
Развийте
- 8 групови занятия
- 2 индивидуални сесии
- Достъп до всички видове йога
- Мастър класове
Майсторство
- Неограничени занятия
- Седмични индивидуални сесии
- Персонализирана програма
- Специални уъркшопове
Започнете вашето пътешествие към вътрешен мир
crumitor ви очаква да направите първата стъпка към по-осъзнат, балансиран и хармоничен начин на живот